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    女人45歲絕經(jīng)正常嗎

    2023-04-17 12:10

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    女性45歲絕經(jīng)屬于正常現(xiàn)象,絕大部分女性都是在45-55歲之間出現(xiàn)絕經(jīng),由于個體差異不同,有人會絕經(jīng)早,有人會晚。
    隨著年齡的增長,隨著卵巢不斷有卵子排出,當卵巢排出的卵子數(shù)量大約在400個左右的時候,基本上卵巢處于枯竭狀態(tài),會表現(xiàn)為功能衰退,會引起閉經(jīng),這是正常的生理現(xiàn)象,不用緊張。
    不過也建議女性在絕經(jīng)之后在飲食上給予相應(yīng)的調(diào)理,多吃含有雌性激素的食物,會減少更年期癥狀的發(fā)生。另外,也建議適當運動,多曬太陽預防骨質(zhì)疏松癥狀的發(fā)生。

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