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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

打胎后怎么補(bǔ)身體

2023-07-27 19:55

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打胎以后補(bǔ)身體的原則要注意以下幾點(diǎn)：
第一個(gè)，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)類(lèi)，可以多吃一些雞蛋和魚(yú)，對(duì)身體的康復(fù)有比較好的作用。
第二個(gè)，補(bǔ)充維生素類(lèi)，在臨床上建議多吃些新鮮的水果和蔬菜，比如可以吃榴蓮、芒果、蘋(píng)果、獼猴桃，吃這些水果富含有維生素，并且有人體所必需的氨基酸，可以提高機(jī)體的抵抗力，使身體盡快康復(fù)。
第三個(gè)，注意補(bǔ)血，建議可以吃一些櫻桃、菠菜、豬血、豬肝、瘦肉，可以起到補(bǔ)血的功效，這樣身體的營(yíng)養(yǎng)就能均衡，有利于人流后身體盡快的康復(fù)。

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