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    吃火龍果容易拉肚肚嗎?

    2023-09-03 20:18

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    火龍果如果吃多了是會出現(xiàn)拉肚子的情況,這是因為火龍果是我們生活中常見的一種水果,它里面含有非常豐富的水溶性膳食纖維,而且還含有很多的植物白蛋白和維生素C。而這種植物的膳食纖維,它就具有防止便秘,增加胃腸蠕動,促進排便的作用。所以,當我們一次吃了大量火龍果的時候,膳食纖維就可以在人體中被直接吸收,而起到腸道清道夫的作用,可以促進排便的速度,它可以使腸道中的大便體積增大,能夠吸收腸道中的水分,加速胃腸的蠕動,所以可以改善便秘。
    當我們吃火龍果吃多了以后,很快在食用1-2個小時以后就可能會出現(xiàn)拉肚子的情況,所以大家如果吃完火龍果出現(xiàn)拉肚子,不必緊張,也不用吃用止瀉藥,只要停吃火龍果以后就會緩解拉肚子的情況。

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