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劉繼健
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

腿抽筋后肌肉疼怎么回事

2023-02-16 12:31

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語音內(nèi)容

腿抽筋之后肌肉疼，這種情況主要是由于抽筋時(shí)肌肉劇烈的收縮，導(dǎo)致肌肉里面的肌纖維出現(xiàn)輕微的拉傷，就會(huì)刺激末梢神經(jīng)。也有可能會(huì)局部形成炎性的水腫，對(duì)周圍末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激，會(huì)出現(xiàn)肌肉部位的疼痛感。出現(xiàn)這種情況之后應(yīng)當(dāng)采取以下措施：第一、必須要保持肌肉充分的放松，并且注意肌肉保暖，否則有可能會(huì)再次誘發(fā)肌肉出現(xiàn)疼痛的情況。因?yàn)榧∪馄跁?huì)產(chǎn)生炎癥，并且肌肉出現(xiàn)受涼之后，會(huì)導(dǎo)致肌肉組織變得更加緊張，這樣都會(huì)在肌肉用力時(shí)誘發(fā)肌肉抽筋。第二、要做好腿部肌肉的保暖，可以應(yīng)用暖水袋進(jìn)行熱敷來增加肌肉部位的血液循環(huán)，增加動(dòng)脈供血，促進(jìn)靜脈回流，減少局部的炎癥病灶，減輕炎性代謝產(chǎn)物以及乳酸等，都能夠有效地預(yù)防肌肉再次出現(xiàn)抽筋的情況，并且能夠緩解肌肉部位的疼痛。

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