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    懷孕初期吃什么緩解嘔吐

    2023-09-15 02:52

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    懷孕初期出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象,如果嘔吐不是特別嚴(yán)重,建議通過平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣的改善,緩解嘔吐的癥狀。
    平時(shí)盡量注意清淡飲食,適量的吃新鮮的水果、蔬菜,不要吃太油膩的食物,也不要吃辛辣刺激性的食物,可以吃蘋果、獼猴桃、草莓、西紅柿,這些食物有利于刺激胃酸的分泌,幫助消化,緩解嘔吐的癥狀。
    平時(shí)還需要注意放松心情,不能過于的緊張,如果緊張過度、壓力過大,可能會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,會導(dǎo)致妊娠劇吐的現(xiàn)象。
    如果出現(xiàn)嘔吐比較嚴(yán)重,可以通過服用藥物來改善癥狀,可以吃維生素B6,能夠治療妊娠反應(yīng)引發(fā)的嘔吐。

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