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    小腿血栓患者如何訓練

    2023-07-02 02:24

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    患者小腿血栓如果治療時間超過兩周,且D-二聚體正常,則意味著病人可以下地活動。在醫(yī)生囑病人可下地活動時,應進行由輕到重的體力訓練,包括慢走以及踝泵運動,踝泵運動可以使靜脈回流加快,促進血栓溶解,并減輕水腫。
    慢走與踝泵運動其本質(zhì)是一樣的,都是可以通過下肢肌肉的收縮促進回流。這兩種運動可以經(jīng)常進行,踝泵運動主要是腳尖平伸,維持10秒再向回勾。反復這樣做與下肢肌肉收縮而進行的走步運動,有異曲同工之秒。

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