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    怎么看血壓值

    2023-10-25 21:15

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    看看血壓數(shù)值,要看這個數(shù)值是否在正常范圍之內(nèi),比如收縮壓不要超過139mmHg,舒張壓不要超過89mmHg。測量血壓的時候還要注意,是在同一個時間、同一個部位、同一個血壓計來測量。不要劇烈運動以后立馬測量血壓值,這種時候測量的血壓值一般不準(zhǔn)確,都屬于偏高狀態(tài)。
    測量的時候要安靜的狀態(tài)下測量,還要舒服的體位。如果測量的血壓數(shù)值偏高,先不要著急用藥,最好是連續(xù)測量三天,取一個平均值??梢酝ㄟ^生活來調(diào)理一下,比如在飲食上不要吃高脂肪、高油膩和辛辣、刺激食物太多,控制好自己的體重。如果超高,再用降壓藥物,先選擇最小劑量的藥物來控制,看看效果。

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    李幫清北京大學(xué)人民醫(yī)院

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