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黃鳳華
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

產(chǎn)科

月經(jīng)期間可以吃油桃嗎

2023-11-18 13:39

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語音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期間是可以適量的吃一些油桃的，因?yàn)橛吞耶?dāng)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如氨基酸、維生素并且還含有鈣、鐵等微量元素，可以滿足人體的營養(yǎng)需求，還可以增加女性的免疫力，對(duì)女性的身體是比較有利的。
油桃性質(zhì)比較溫和，不會(huì)對(duì)女性的月經(jīng)產(chǎn)生影響，女性在月經(jīng)期間應(yīng)該多吃一些新鮮的水果和蔬菜等營養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物，可以增加抗病能力。
由于女性在月經(jīng)期間大量的失血以及丟失營養(yǎng)成分，因此身體會(huì)比較虛弱，多補(bǔ)充營養(yǎng)也有助于女性身體的恢復(fù)，患者除了可以適量的吃油桃以外還應(yīng)該多吃一些白菜、蘋果、菠菜等食物。

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