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郭春芳
主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

皮膚科

頭發(fā)怎么變濃密

2023-12-11 23:54

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01:08

語音內(nèi)容

如果想讓頭發(fā)變得濃密，首先需要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，要多吃含蛋白、維生素以及微量元素豐富的食物，也就是要注意均衡營養(yǎng)，才能保障頭發(fā)生長的營養(yǎng)供應(yīng)，避免頭發(fā)出現(xiàn)干枯或是毛囊萎縮的情況。還可以通過頭皮部位的按摩來改善，通過局部的按摩可以改善頭皮的血液循環(huán)，也會(huì)有助于頭發(fā)的生長。想讓頭發(fā)變得濃密還需要注意平時(shí)避免緊張、焦慮的情緒，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免吃一些過于油膩的食物，都有助于預(yù)防脫發(fā)的癥狀，也可以考慮通過植發(fā)的方法來改善。

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想要讓頭發(fā)變得濃密，具體做法如下：

1、飲食調(diào)理：可以多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，尤其是含胱氨酸比較多的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等；也可以多吃含維生素和微量元素豐富的...

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頭發(fā)稀疏怎么變濃密

"頭發(fā)稀疏主要是因?yàn)椴±硇悦摪l(fā)引起的，臨床上引起脫發(fā)的病因有很多種，常見的有因?yàn)樾坌约に匾鸬拿摪l(fā)，平時(shí)經(jīng)常多思多慮。精神壓力大也可以引起脫發(fā)，還有因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)或者營養(yǎng)不良，...

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"頭發(fā)稀少很可能是由于家族性導(dǎo)致的，如果家族中有人有脫發(fā)或者禿頂?shù)默F(xiàn)象，自己的子女就會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，通常情況下男性出現(xiàn)的概率比女性大。如果想讓頭發(fā)變得濃密，先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)...

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有健康的頭皮才能養(yǎng)出好頭發(fā)，頭發(fā)在頭皮的毛囊內(nèi)生根發(fā)芽，頭皮為頭發(fā)的生長提供所需的營養(yǎng)成分，所以要想頭發(fā)濃密，就要注意頭皮的健康，健康的頭皮生態(tài)環(huán)境由三大平衡維持，即油脂...

馬蕾│中日友好醫(yī)院

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劉文斌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

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"發(fā)量的多少與多方面因素有關(guān)，頭發(fā)正常新陳代謝不會(huì)出現(xiàn)明顯的減少。一部人發(fā)量少與遺傳因素有關(guān)，這種情況很難改善，可以通過規(guī)律生活及均衡飲食來減少脫發(fā)。還可能與維生素或微量元素缺...

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怎樣可以讓頭發(fā)濃密

"頭發(fā)稀疏有先天遺傳導(dǎo)致，有后天熬夜、營養(yǎng)不良、精神緊張、頭皮血液循環(huán)不好等原因?qū)е拢忍煨缘念^發(fā)稀疏，想讓頭發(fā)變濃密，用藥物或者食療沒有效果，建議做植發(fā)手術(shù)。后天由于長期熬夜...

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如何讓胡子變濃密

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怎樣才能讓頭發(fā)濃密

想要頭發(fā)濃密，是個(gè)很難的命題，首先來看下脫發(fā)的原因：
1、脫發(fā)尤其男性大多數(shù)情況下,是雄激素源性脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)，治療雄激素源性脫發(fā)，如口服非那雄胺，外用米諾地爾...

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讓頭發(fā)濃密的方法

"讓頭發(fā)濃密的方法包括如下幾個(gè)方面：第一、保持精神的愉悅，不能過度的緊張、壓力大，也不能過度焦慮，休息不好。第二、經(jīng)常用手或者木梳來梳頭，以便促進(jìn)局部的血液循環(huán)，使毛囊充分得到...

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韓憲偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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濃密的頭發(fā)是每個(gè)人都追求的夢(mèng)想，日常生活中不要有一些不良習(xí)慣破壞掉是最主要的方式，最主要的跟睡眠有很大關(guān)系。熬夜非常容易掉頭發(fā)，需要有規(guī)律的睡眠，還有一部分人特別容易緊張...

姜薇│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/01/02 播放（91826）

頭發(fā)如何變得濃密

發(fā)量的多少和每個(gè)人遺傳有關(guān)系，比如有人天生頭發(fā)就比較少，有人天生頭發(fā)就比較多。正常頭發(fā)有生理代謝，有生長期、靜止期、休止期，每天也有長，每個(gè)人每天都有長、都有掉，皮膚科大...

汪晨│中日友好醫(yī)院

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眉毛稀少怎么變濃密

眉毛稀少的原因較多，如果是病理性原因引起的眉毛稀少，首先要進(jìn)行診斷，再根據(jù)病因糾正原發(fā)病后，采取相關(guān)治療措施。如果為先天性或后天原因造成的眉毛永久性稀少，可通過移植手術(shù)進(jìn)...

劉亞玲│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

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嬰兒的頭發(fā)濃密狀態(tài)通常與家長的遺傳因素密切相關(guān)，如果想使嬰兒頭發(fā)濃密，可以采取以下幾種方法：

1、保證充足營養(yǎng)：如果嬰兒營養(yǎng)均衡，頭發(fā)濃密的可能性較大。頭發(fā)發(fā)...

王志新│中日友好醫(yī)院

2023/10/20 播放（80136）

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