正常月經(jīng)具有周期性是性腺軸功能正常的表現(xiàn)，從月經(jīng)來潮第1天到下次月經(jīng)來潮第1天的間隔時間為一個月經(jīng)周期，一般為21-35天，平均是28天。少于21天稱為月經(jīng)頻發(fā)，多于35天稱為月經(jīng)稀發(fā)。
隨著卵巢周期性的分泌雌激素和孕激素，可導致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)增生期及分泌期變化。隨著雌孕激素水平的下降，子宮內(nèi)膜周期性脫落、出血即是月經(jīng)。月經(jīng)具有規(guī)律性，表現(xiàn)在周期、經(jīng)期、經(jīng)量方面，規(guī)律的月經(jīng)是卵巢功能正常的體現(xiàn)。如果卵巢功能異常，可導致排卵異常，可以出現(xiàn)功能失調(diào)性子宮出血，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長、陰道流血淋漓不盡等。月經(jīng)是卵巢功能正常的外在表現(xiàn)，隨著卵巢功能的衰退，女性即進入圍絕經(jīng)期狀態(tài)。
月經(jīng)期間要注意休息，避免過度疲勞、熬夜，避免劇烈運動，也要注意保持外陰清潔、衛(wèi)生，每天用溫開水清洗外陰。因為經(jīng)血是細菌最好的培養(yǎng)基，如果不及時清洗，可能會引起婦科疾病。在飲食方面要少吃辛辣、油炸、燒烤類食物，禁食冰冷食物，多吃新鮮的蔬菜、水果及富有營養(yǎng)的食物。
