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    怎樣延長性生活時間

    2023-12-27 05:51

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    想要延長性生活的時間可以從自身的鍛煉做起,平時多鍛煉身體,增強身體的體質(zhì),可以多跑跑步、多游泳,多做有氧運動來增強身體的素質(zhì),從而可以延長性生活的時間。
    還可以選擇用藥物來延長性生活的時間,比如在性生活的時候可以在龜頭部位涂利多卡因凝膠,能夠起到局部麻痹的作用,從而降低陰莖的敏感度,才能夠延長性生活時間。飲食上可以多吃補腎壯陽的食物,比如羊肉、韭菜,這些食物都可以很好的補腎壯陽,能夠提高身體的素質(zhì),從而延長性生活時間。平時要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,飲食要以清淡為主,避免吃辛辣、刺激性食物,避免抽煙、喝酒。

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