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    如何延長性生活時間

    2023-11-21 04:04播放 :

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    性生活時間如果在正常范圍內,且雙方都能達到性滿足感,不必刻意去提高性生活時間,因為過長的性生活時間并不有利于性滿足感的實現(xiàn)。如果性生活<1分鐘,認為存在早泄癥狀,需要按照早泄癥狀進行處理。早泄的治療方式具體如下:

    1、心理和行為療法:部分早泄由心理性問題引起,行為療法是通過性感集中訓練,降低陰莖頭敏感性,延長射精潛伏期,通??刹捎脭D捏技術、停頓技術,手淫是許多年輕患者比較常用的方法,也可以通過物理輔助治療達到行為治療的目的;

    2、藥物治療:首選藥物是5-羥色胺再攝取抑制劑,這種藥物應用方便、安全、有效,目前推薦達泊西汀,達泊西汀是第一個也是唯一一個被批準用于早泄治療的5-羥色胺再攝取抑制劑,對原發(fā)性早泄和繼發(fā)性早泄有相似療效。另外一種藥物是局部麻醉藥物,最常用的是利多卡因的復方制劑,劑型包括霜劑、乳劑和噴霧劑。此外,還有其他藥物可以經驗性使用,如5型磷酸二酯酶抑制劑、α受體阻滯劑和曲馬多,目前對于早泄不推薦手術治療。

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    怎樣延長性生活時間

    "高質量的性生活不僅在于時間的延長,而且通常與以下多種因素有關。高質量的性生活必須要做到以下幾點:1、忌注意力不集中,性欲和性能力的充分發(fā)揮與人的精神狀態(tài)有密切關系,在進行性生活時要精神集中專一,不要心不在焉。2、努力喚起妻子性的激情,由于生理差異,男性的性欲較為頻繁,容易被激發(fā)并迅速進入性生活狀態(tài),而女性的性醞釀過程比較緩慢,男性應當主動幫助妻子完成性醞釀過程。3、同步達到性高潮,在夫妻性生活中男性大多處于主動狀態(tài),射精后就達到高潮。而女性達到高潮的過程比較緩慢,為了讓同步進行的性生活中雙方都有良好的滿足感,男性應當主動幫助、等待女性的高潮到來。4、高潮后的愛撫,女性一旦進入性高潮會表現(xiàn)出較男性更為強烈的性亢奮,且可以持續(xù)更長時間,并不因為男性射精就意味著性生活結束,男性應正視女性這一性活動規(guī)律。5、理解與寬容,由于兩性對性生活的需求差異以及生理特點不同,男性應當審時度勢,適當壓抑一下性欲,不應強行房事。在進行性生活之前,男女雙方都要清洗外陰或外生殖器,不要進行不潔性生活,以免不潔性生活引起女性的婦科炎癥或男性的泌尿系感染。"

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