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楊廣祿
主任醫(yī)師

佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

骨科

運(yùn)動(dòng)完腰部疼痛是什么原因

2023-01-10 00:21

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運(yùn)動(dòng)完后產(chǎn)生腰部疼痛的癥狀，主要是在體育運(yùn)動(dòng)過程中腰部負(fù)重較大導(dǎo)致的。在運(yùn)動(dòng)時(shí)需要全身肌肉來協(xié)調(diào)，腰部作為核心肌群中最為重要的肌群之一，在運(yùn)動(dòng)中起至關(guān)重要的作用。腰部肌肉對(duì)運(yùn)動(dòng)提升以及運(yùn)動(dòng)質(zhì)量也起著非常重要的作用，在運(yùn)動(dòng)時(shí)腰部肌肉以及脊柱會(huì)承受較大的扭轉(zhuǎn)力和拉伸力。所以，在運(yùn)動(dòng)完后特別容易產(chǎn)生腰部疼痛的癥狀，如果更為嚴(yán)重甚至?xí)?dǎo)致腰部損傷。

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