一緊張就胃疼，這種情況在日常生活中比較常見，處理方式如下：
1、注意放松及保暖：當(dāng)出現(xiàn)胃部不適時要盡量使自己放松心情，喝一些溫水，給予胃部的保暖，用熱水袋熱敷并順時針方向進(jìn)行腹部按摩，緩解胃痙攣導(dǎo)致的不適癥狀。
2、中醫(yī)治療：必要時可給予穴位艾灸、穴位針灸來緩解癥狀。
3、明確病因：若胃痛癥狀持續(xù)不緩解，要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，了解有無慢性胃病的發(fā)生，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃食管反流病以及胃癌等，要排除器質(zhì)性病變。
4、改善生活習(xí)慣：日常生活中要注意避免辛辣、生冷等刺激性食物，要少食多餐，多進(jìn)食清淡、溫軟、易消化的食物，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，促進(jìn)身體恢復(fù)。
