XO型腿需要格外的注意自己的走路姿勢(shì)和坐著的姿勢(shì)，如果姿勢(shì)不正確很容易加重XO型腿。正確的坐姿應(yīng)是上身挺直、收腹、下頜微收，兩下肢并攏，患者盡量不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，當(dāng)一個(gè)姿勢(shì)保持兩個(gè)小時(shí)時(shí)，盡量變換一下體位，避免出現(xiàn)腰部疼痛。
正確的站姿是沿中心平衡分身體重量于雙腳，還應(yīng)該抬頭，下巴與地面保持水平，挺胸，肩部放松，小腹內(nèi)收，正確的站姿可以減輕腿部壓力，還可以改善XO型腿的狀況。
尤其需要注意的是在坐著過(guò)程中患者盡量不要翹二郎腿，會(huì)加重XO腿的現(xiàn)象，翹二郎腿本身就是一個(gè)不好的習(xí)慣，不僅影響患者腿部的美觀，還會(huì)造成身體的傷害。
