總是嗜睡患者可以通過調(diào)整個(gè)人的生活規(guī)律進(jìn)行調(diào)節(jié)，首先應(yīng)該嚴(yán)格規(guī)定自我的作息時(shí)間，早晨早起，晚上盡早睡覺。同時(shí)也應(yīng)該多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、散步，可以使身體中的呼吸代謝功能不斷增大，可以加速身體中的血液循環(huán)，提供大腦以及身體其他部位的供氧量，使身體活力充足，就可以緩解嗜睡的癥狀。
部分患者是因?yàn)樾睦砑膊《鸺膊?，需要及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，接受心理治療，避免個(gè)人產(chǎn)生精神刺激。部分患者可以使用藥物進(jìn)行治療，例如哌甲酯、苯丙胺，這種藥物可以興奮中樞神經(jīng)，從而興奮延髓呼吸中樞，并改善身體疲勞、嗜睡的癥狀。
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