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    蹲太久站起來頭暈眼黑應該怎么辦

    2023-05-07 16:23

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    對于蹲太久站起來頭暈、眼黑,出現(xiàn)這種情況最好的解決方法就是馬上坐下來或者躺下去休息一會。
    之所以出現(xiàn)這種現(xiàn)象是因為體位變化以后引起一過性的全腦供血不足,蹲位的時候下肢是緊繃的,壓力比較大,相對而言供應下肢的血液會少,供應腦子的血液會多,蹲太久了猛然站起來,下肢一下子放松了。
    血液由于重力的作用突然間就會涌向下肢,在正常情況下下肢血管會在迷走神經(jīng)的作用下出現(xiàn)收縮,避免太多的血液流向下肢,以平衡血液的重新分配。
    而有的時候如果蹲得太久,或者起身太猛,或者是迷走神經(jīng)反射的時間過長,來不及血管收縮,就會造成流向下肢的血液過多,流向大腦的血液就會減少,就會出現(xiàn)一過性的全腦供血不足,引起頭暈、眼前發(fā)黑,嚴重時甚至會暈倒。
    特別是在夏季或者是平常血壓就偏低的人,更容易出現(xiàn)這種情況,需要注意的是蹲久以后起身動作一定要慢。

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