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    流產可以減肥嗎

    2023-09-12 12:15

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    流產不可以減肥,由于妊娠物在排出后,子宮腔內仍然存在著開放的創(chuàng)面,身體抵抗力下降,另外在孕期急劇升高的激素水平也不是在流產后就能夠立即恢復到正常的狀態(tài),都是需要一定的時間慢慢的調整修復到未孕狀態(tài)。因而流產后1個月內還是要以休養(yǎng)為主,既要保證飲食營養(yǎng)的攝入,也要有充足的休息時間,重體力勞作或劇烈運動都不利于流產后身體的恢復,所以不建議在這一時期進行節(jié)食、運動之類的減肥。確實需要減肥的最好是選擇在流產后的3-6個月左右,此時身體各項機能狀態(tài)基本恢復,可以適當?shù)淖鲂┯醒踹\動,如瑜伽、慢跑、健身操等來消耗體內過剩的熱量及脂肪。

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