2023-12-26 07:49
腰肌勞損應該怎么鍛煉
擅長: 四肢骨折手術復位固定等手術,對于頸椎病、腰椎管狹窄、...
已幫助257176人
腰肌勞損是指腰部軟組織肌肉、韌帶長期勞累而致的疾病。其主要癥狀為腰背部酸痛不適,休息后減輕,勞累加重。病情嚴重者有的患者會出現(xiàn)腰骶部及臀部的放射痛。其治療首先要去除病因,不要彎腰勞累及久坐勞損,可臥硬板床休息,佩戴腰圍固定。腰肌勞損應加強功能鍛煉,主要為腰背肌功能鍛煉,如仰臥位的3點或5點支撐,“拱橋式”的鍛煉及俯臥位的“燕飛”功能鍛煉。配合針灸、局部封閉等治療效果更加明顯。
徐艷娟 副主任醫(yī)師
路臻 副主任醫(yī)師
王一清 主治醫(yī)師
郭立芳 主任醫(yī)師
張?zhí)禊i 副主任醫(yī)師
張維嘉 副主任醫(yī)師
特別聲明:本站內容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved