国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    為什么無法控制自己的情緒

    2023-07-27 01:07

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 為什么無法控制自己的情緒
    01:41

    語音內(nèi)容

    情緒在臨床上一般不是很容易控制,特別是有一種比較強烈的情緒的時候,越進行控制,其失控的感覺可能會越強烈。情緒的產(chǎn)生是由于對某些事物、情境、背景的看法導(dǎo)致的,因此對于情緒的改變或者控制,往往需要從源頭進行調(diào)整,也就是說,要從對某些事件、情境、事物的看法上、評判上和理解上進行調(diào)整。
    如果其對某件事情的看法本身是不合理的,產(chǎn)生的情緒也就是負面的,控制起來就比較難,其采用的行為也可能會是不合理的。所以通過認知行為療法的理論來治療,通過改善不合理的認知,調(diào)整失控的情緒或者負面的情緒,最終改善行為,或者通過調(diào)整行為來影響情緒和想法,達到對情緒的控制,這是臨床上比較常見的認知行為療法,也是調(diào)整情緒、管理情緒非常有效的一種心理治療的方法。

    分享:

    95

    相關(guān)推薦

    兒童抽動癥與情緒問題的關(guān)系,如何培養(yǎng)良好的情緒管理能力

    兒童抽動癥是一種神經(jīng)發(fā)育障礙,可能對兒童的心理健康產(chǎn)生影響,情緒問題在抽動癥兒童中較為常見,兒童抽動癥與情緒問題的關(guān)系和培養(yǎng)良好的情緒管理能力具體如下:一、兒童抽動癥與情緒問題...

    汪云北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

    2023/10/07 閱讀(2160)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved