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    痔瘡平時注意什么

    2023-11-17 23:42

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    改正不良習慣和行為,可以預防痔瘡產生,延緩痔瘡的發(fā)展?;颊咂綍r應積極參加各項體育鍛煉,增強體質,大便時不要看書,不要久蹲不起或過分的用力。要多吃蔬菜、水果等粗纖維食物,預防便秘。平時避免久坐、久站、負重遠行。積極治療心、肺、肝臟等方面的疾病,及時治療腸道和肛門周圍的炎癥。要避免大量飲酒,吃辣等刺激性食物,要勤用溫水坐浴,勤換內褲。平時可以做自我的肛門保健操和自我按摩,經常做提肛鍛煉。

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