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    痔瘡平時(shí)怎么保養(yǎng)

    2023-06-01 14:30

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    痔瘡患者平時(shí)的保養(yǎng),可以從改善飲食、生活作息習(xí)慣、保持肛門周圍局部衛(wèi)生情況等多個(gè)方面進(jìn)行保養(yǎng)。首先,改善飲食習(xí)慣,平時(shí)多吃富含纖維素、維生素的食物,多喝水,防止大便出現(xiàn)干燥,避免吃辛辣、刺激性的食物,最好不要飲酒。其次,改善生活作息習(xí)慣,平時(shí)不要熬夜,更不能長時(shí)間站著或坐著,尤其是控制排便的時(shí)間,排便時(shí)間不可以過長,正常情況下不要超過五分鐘。最后,保證肛門周圍的衛(wèi)生情況,經(jīng)常清洗肛門周圍,保持肛門周圍皮膚的干燥,防止大便殘留造成細(xì)菌滋生。除了這些方面之外,患有痔瘡癥狀的患者,平時(shí)可以適當(dāng)做縮肛運(yùn)動,改善肛門周圍靜脈的血液循環(huán)。

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