產(chǎn)后多久來例假因人而異，主要與卵巢恢復(fù)排卵的時(shí)間有關(guān)，需要結(jié)合具體情況加以判斷。
妊娠期間雌孕激素抑制下丘腦垂體分泌促卵泡素和黃體生成素，卵泡不再發(fā)育成熟，也無排卵，但產(chǎn)后42天就可以有排卵，這樣產(chǎn)后8周就有可能來例假。如果無保護(hù)，同房后也有可能受孕，在產(chǎn)后如果沒有哺乳，一般在產(chǎn)后半年內(nèi)卵巢功能恢復(fù)，會(huì)恢復(fù)月經(jīng)來潮，如未轉(zhuǎn)經(jīng)，應(yīng)及時(shí)檢查治療。如果哺乳多在產(chǎn)后3-4個(gè)月，泌乳素也降至正常，一般在產(chǎn)后1年內(nèi)卵巢功能也應(yīng)恢復(fù)。如果產(chǎn)后1年尚未轉(zhuǎn)經(jīng)，也應(yīng)及時(shí)檢查治療，產(chǎn)后沒有如期來例假者要注意產(chǎn)時(shí)產(chǎn)后的出血情況。
產(chǎn)后恢復(fù)性生活應(yīng)注意保持衛(wèi)生，同房之前用溫水洗凈性器官，動(dòng)作不可過于粗魯，同時(shí)注意避孕。同時(shí)產(chǎn)后要多吃營(yíng)養(yǎng)高、含豐富維生素、高能量的食物，讓身體盡快恢復(fù)正常。
