產(chǎn)婦在分娩完以后，在哺乳期是相對容易引起缺鈣的時期，所以在哺乳期的女性應注意補充充足的鈣元素。如何能夠判斷哺乳期女性出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn)，主要有以下幾個方面：
第一、覺得乏力，有時在缺鈣早期會引起明顯的乏力、無力，覺得四肢酸軟。如果有這些表現(xiàn)，應適當增加鈣元素的補充，包括藥物和食物。
第二、覺得腰膝酸軟、疼痛，尤其腰椎覺得活動后疼痛，或者膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯疼痛。這種情況下，有時也是在缺鈣早期引起的相應癥狀。
第三、在夜晚睡覺、寒冷的時候容易出現(xiàn)下肢肌肉痙攣，表現(xiàn)為腿腳抽筋、腳部發(fā)麻，這些都是比較明顯的下肢肌肉痙攣引起缺鈣的臨床表現(xiàn)。
第四、會有頭暈眼花、跟貧血類似的癥狀，同時表明自己奶水的分泌出現(xiàn)明顯減少。
如果出現(xiàn)上述的表現(xiàn)，產(chǎn)婦應及時進行鈣元素補充，以免由于自身缺鈣，而影響到孩子骨骼、神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育。
