感冒是我們?nèi)梭w的上呼吸道感染了呼吸道病毒，比如鼻病毒、EB病毒、巨細(xì)胞病毒等等，從而出現(xiàn)了以發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕、鼻塞為主的一系列癥狀，叫做感冒。感冒不能理解為身體在排毒，而是人體免疫低下以后，病毒、病原微生物侵害以后出現(xiàn)的表現(xiàn)，所以認(rèn)為與排毒不是一個科學(xué)理念。
還是需要從預(yù)防感冒的角度講，盡量要少感冒，通過提高人體對自身的抵抗力，比如加強(qiáng)營養(yǎng)，規(guī)律作息，放松心情，可以提高機(jī)體的免疫系統(tǒng)功能，從而可以防止感冒的發(fā)生。所以感冒不是件好事，千萬不要把它誤解為是排毒，以免會發(fā)生經(jīng)常感冒的情況。
