引起閉經(jīng)的原因很多，要調(diào)理閉經(jīng)就必須針對(duì)閉經(jīng)的原因進(jìn)行調(diào)理。
對(duì)于育齡期的女性最常見的引起閉經(jīng)的原因是多囊卵巢綜合征，對(duì)于多囊卵巢綜合征的女性來說，最重要的是生活上的調(diào)理，也就是控制飲食、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)、控制體重等，避免吃高熱量、高油脂的食物，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、富含維生素的食物。
還有一種引起年輕女性閉經(jīng)的原因是下丘腦性的閉經(jīng)，通常是因?yàn)闇p肥、過度節(jié)食所導(dǎo)致，對(duì)于這種女性來說就需要放松心情，適當(dāng)調(diào)整飲食，要膳食平衡，增加舒緩的運(yùn)動(dòng)。
還有女性是因?yàn)樗枷雺毫^大、環(huán)境改變、情緒緊張所導(dǎo)致的閉經(jīng)，對(duì)于這類的女性來說需要的是心理上的調(diào)節(jié)，可以進(jìn)行心理咨詢、放松心情、不要熬夜，并保持合理的生活規(guī)律，不同的閉經(jīng)有不同的調(diào)理方法。
