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石建民
副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院

骨科

中年人手酸手痛是什么原因

2023-04-25 14:07

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語音內(nèi)容

中年人出現(xiàn)手酸、手疼的主要原因，考慮是肌腱炎或者腱鞘炎，和中年人經(jīng)常用手干手工勞動(dòng)有關(guān)，比如長期勞動(dòng)的手工工人或者家庭主婦，有時(shí)會(huì)用手做工作或者沾涼水，就容易造成手指或者手腕的肌腱炎或者腱鞘炎。
出現(xiàn)這種情況之后，首先，要避免沾涼水或者碰到寒冷的刺激。其次，適當(dāng)?shù)亩嘈菹?、少活?dòng)，局部可以用用暖水袋進(jìn)行持續(xù)的熱敷，熱敷有助于局部軟組織無菌性炎癥的消除，緩解酸痛的癥狀。最后，平時(shí)注意不要吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物會(huì)加重酸痛的癥狀。

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