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    生完孩子什么時(shí)候用收腹帶

    2023-03-17 22:46

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    生完孩子后7天可以使用收腹帶,收腹帶分為產(chǎn)后專門使用的和非產(chǎn)后使用的兩種。生完孩子后需要用產(chǎn)后專門使用的收腹帶,順產(chǎn)產(chǎn)后使用收腹帶可以幫助預(yù)防內(nèi)臟下垂以及贅肉松弛,剖腹產(chǎn)后使用收腹帶可以幫助切口愈合。但是每天使用收腹帶的時(shí)間不可以太長,每天使用在8小時(shí)左右,吃飯和睡覺的時(shí)候需要松開,以利于身體得到放松,也不可以單純依靠收腹帶起到減肥瘦脂的作用。等產(chǎn)后42天后需要進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù),進(jìn)行盆底肌修復(fù),也可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動,比如瑜伽、游泳、散步等消耗脂肪,尤其產(chǎn)后腹部脂肪堆積,可以采用仰臥起坐的方法減少腹部脂肪。

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