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    高血壓能吃雪梨嗎

    2023-03-15 09:18

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    高血壓患者在日常生活中可以吃雪梨,高血壓患者要想把血壓控制在合適、達(dá)標(biāo)的范圍內(nèi),其中最重要的一條是飲食控制。而在飲食中最重要的是低鹽飲食,每日食鹽攝入總量少于6g。嚴(yán)重的高血壓,每日食鹽攝入總量要少于5g。此外,還要避免攝入過于油膩和含糖量過高的食物。其他方面,例如戒煙、戒酒,保持平穩(wěn)的心態(tài),解除工作壓力,減輕體重。控制高血壓的其他危險(xiǎn)因素,例如糖尿病、高血脂、冠心病等都非常重要。

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