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飯前可以吃葡萄嗎

2023-02-21 09:16

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01:23

語(yǔ)音內(nèi)容

只要身體健康，不是吃大量的葡萄，飯前可以吃適量的葡萄。葡萄是非常健康的食品，但是葡萄性寒，如果空腹食用大量的葡萄，可能會(huì)刺激到胃腸，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
但是如果沒(méi)有胃病，空腹吃適量的葡萄可以起到減肥的作用，因?yàn)轱埱俺钥梢栽黾舆M(jìn)食者的飽腹感，在進(jìn)餐時(shí)不會(huì)進(jìn)食過(guò)多的主食，從而起到減肥的作用。
如果是胃腸不適的患者，就不建議病人飯前空腹吃葡萄，以免刺激到胃腸。

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