一般高血壓的患者血壓的峰值容易出現(xiàn)在上午的6點(diǎn)到10點(diǎn)之間，也就是稱為晨峰高血壓的時(shí)間段，俗稱黑色4小時(shí)。
在這個(gè)時(shí)間段，心腦血管事件的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)最高，包括急性心肌梗死、急性腦梗塞，以及腦出血都是在這個(gè)時(shí)間段為高發(fā)時(shí)間段。在使用降壓藥物過程中需要注重監(jiān)測(cè)這個(gè)時(shí)間段的血壓控制情況，選用長效降壓藥物，選擇晨起空腹給藥，從而達(dá)到很好的覆蓋晨峰高血壓的治療效果，最大程度的降低這個(gè)時(shí)間段的心腦血管事件發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
患者應(yīng)盡量保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，低鹽、低脂飲食，減少膽固醇及鹽的攝入量。還要注意規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、早起早睡、保持自己良好的體質(zhì)。
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