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    早晨起床為什么有口臭

    2023-01-04 15:43

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    早晨起床有口臭的情況,可能與前一天晚上刷牙刷得不干凈有關系。刷牙沒有刷干凈時,口腔內(nèi)會有多量的食物殘渣殘留。同時患者伴有齲洞時,食物殘渣會更多,口腔同時存在多量細菌,細菌發(fā)酵食物殘渣后會產(chǎn)生特殊的臭味,所以早上起床會出現(xiàn)口臭。
    另外晚上睡眠時,人體的唾液分泌量會相應減少,唾液的轉(zhuǎn)運和沖刷作用減弱,所以也會有些臭味。如果晚上睡眠睡得晚,還有熬夜、吃飯吃得晚,以及吃完飯馬上就睡覺,此時人體來不及消化食物,會導致出現(xiàn)消化不良,早晨起床也會有臭味。
    所以,當發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)有口臭時,一定要及時調(diào)理作息和飲食,要早睡覺,避免熬夜,晚飯盡量要吃的清淡。飯后最好留一段時間進行適度的體育鍛煉,防止產(chǎn)生消化不良的現(xiàn)象,并且要學會正確的刷牙方法,可以使用牙線和間隙刷進行輔助的刷牙以清潔口腔。

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