摔倒后消腫24小時(shí)內(nèi)以冷敷為主，48小時(shí)以后選擇熱敷。由于摔倒后局部出現(xiàn)腫脹，應(yīng)及時(shí)至醫(yī)院攝片，以明確是否有骨折出現(xiàn)。如果無(wú)骨折，以韌帶、肌肉、軟組織等損傷多見(jiàn)，多診斷為急性筋傷。
受傷后由于筋脈、肌肉出現(xiàn)損傷或斷裂，氣滯血瘀、氣機(jī)不利、脈絡(luò)瘀阻而形成腫脹，因此臨床上患者多表現(xiàn)為腫脹、疼痛、活動(dòng)受限癥狀。由于損傷后局部血管破裂而出現(xiàn)血腫，組織液滲透壓的平衡失調(diào)，使局部組織出現(xiàn)腫脹，因此早期應(yīng)選擇冷敷治療，在受傷后的1-2天里通過(guò)冷敷治療可以使血管收縮，減少血管破裂的滲血和組織液的外滲，達(dá)到消除腫脹的目的，進(jìn)而減輕局部疼痛。在跌倒的48小時(shí)以后，局部皮下出血已停止，不宜再用冷敷，應(yīng)逐漸改為熱敷，能夠促使血腫吸收和消退。
