女性孕晚期嗜睡屬于正常現(xiàn)象，無需過于緊張和擔(dān)心。
孕晚期很多孕婦最擔(dān)心的是失眠，失眠很難受，會(huì)影響孕婦情緒，引起孕婦白天昏昏欲睡，晚上睡不著的情況，失眠和胎動(dòng)以及妊娠晚期不適的癥狀有關(guān)系。妊娠晚期出現(xiàn)嗜睡是一個(gè)好現(xiàn)象，有利于充足的睡眠，養(yǎng)好精神，但應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，并給予孕婦全面、豐富的營(yíng)養(yǎng)，為分娩提前做好準(zhǔn)備。這種狀態(tài)可以提醒孕婦珍惜這種養(yǎng)精蓄銳的機(jī)會(huì)，當(dāng)然也要提醒孕婦做好常規(guī)產(chǎn)檢，可以盡早發(fā)現(xiàn)妊娠期并發(fā)癥，并積極處理。
建議女性懷孕晚期適當(dāng)活動(dòng)，每天堅(jiān)持30分鐘以上中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，可以選擇做孕婦專門的瑜伽，有助于順產(chǎn)和控制體重的適宜增長(zhǎng)。
