血壓高不高主要通過(guò)測(cè)定、測(cè)量得到的，如果不知道自己是否血壓高，可以在不同的時(shí)間自己測(cè)量血壓，可以選擇電子血壓計(jì)，也可以選擇水銀的，以及具有喇叭放聲功能的血壓計(jì)，自己可以進(jìn)行測(cè)定。
如果三次不同的時(shí)間測(cè)定，測(cè)得的血壓值都是高的，那血壓就是高的。如果最近有頭暈、不適、疲乏癥狀，或者脾氣非常火爆時(shí)，應(yīng)該進(jìn)行血壓的檢測(cè)。早、中、晚、睡前進(jìn)行登記，多記幾天，然后看有什么規(guī)律。對(duì)于初期高血壓的病人，可能血壓都是忽高忽低的，大部分狀態(tài)下血壓是高的，這種情況意味著高血壓狀態(tài)，需要進(jìn)行治療性生活方式的改變，以及相應(yīng)的藥物性治療。至于是原發(fā)性的高血壓，還是繼發(fā)性的高血壓，需要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，確定是哪種高血壓狀態(tài)。
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