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    腰45椎間盤(pán)膨出嚴(yán)重嗎

    2023-09-05 10:27

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    腰4、5椎間盤(pán)膨出不太嚴(yán)重,這種情況在臨床上比較多見(jiàn),大部分發(fā)生在經(jīng)常久坐的年輕人,因?yàn)檠炕顒?dòng)比較少,腰承受的負(fù)荷比較大,造成髓核膨出,因?yàn)槔w維環(huán)沒(méi)有破裂,所以這種情況有回納的可能。
    如果沒(méi)有癥狀的病人,可以平時(shí)做腰背肌的鍛煉,比如小燕飛、平板支撐、拱橋運(yùn)動(dòng),避免久坐,通過(guò)鍛煉可以增強(qiáng)腰背部肌肉的力量,增加腰椎的穩(wěn)定性,對(duì)于間盤(pán)恢復(fù)有幫助。
    對(duì)于有癥狀的病人,如果有腰疼、腿疼需要臥床休息一個(gè)月,同時(shí)可以做做腰椎的牽引、吊單杠,促進(jìn)椎間盤(pán)的回納,也可以做正骨推拿按摩也有幫助,癥狀明顯的可以口服活血止痛藥物改善癥狀。

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