順產(chǎn)后可以洗澡的時間，主要依據(jù)個人的身體狀況和產(chǎn)后的恢復情況。一般順產(chǎn)后3-5天，就可以洗淋浴。
通常情況下，如果產(chǎn)后產(chǎn)婦的體質(zhì)虛弱、出血量多，產(chǎn)后有感染異常、惡露等情況，則建議暫緩洗澡。對于產(chǎn)后康復比較好、個人身體素質(zhì)較佳者，可以在產(chǎn)后3-5天淋浴。但是要在洗澡的過程中，注意幾種情況。第一是不能洗盆浴、溫泉等，可以洗淋浴。第二是洗浴時，室內(nèi)的溫度要適宜，建議不低于26℃。第三是洗澡的時間不能過長，如果過久虛汗、體弱等，會導致虛脫的情況發(fā)生。第四是洗浴后要盡快用干毛巾擦干身體的水分，避免著涼。第五是如果有傷口，洗浴后，傷口要用碘伏消毒，或者是1：5000濃度的高錳酸鉀，注意溫水，以免感染，影響傷口的愈合。
日常飲食上產(chǎn)婦需要控制水分和鹽分的食量，以免水腫。要適量食富含蛋白質(zhì)的食物，如黃豆，或者海產(chǎn)品，如紫菜、海帶等，還有堅果類的食品，也是非常有營養(yǎng)。
