喝酒過量以后出現(xiàn)頭疼，原因是因?yàn)榫凭簿褪且掖?，?jīng)過肝臟的代謝以后轉(zhuǎn)化成乙醛，乙醛具有擴(kuò)張頭部血管的作用，所以會導(dǎo)致頭疼。既然頭疼和乙醛有關(guān)，那么要緩解頭疼就要想辦法把乙醛盡快排出體外，有下面一些方法可以選擇：
第一、對癥處理，可以吃一些止疼藥，比如去痛片、布洛芬、散利痛等等。
第二、多喝水，必要的時候可以加少量的利尿劑，它的目的是利尿，促進(jìn)乙醛的盡快排出。
第三、可以喝一些濃糖水或者一些濃的蜂蜜水，利用高滲利尿的原理，排出體內(nèi)已經(jīng)蓄積的乙醛，但是這種方法不適合糖尿病病人。
第四、喝濃茶水，茶葉中的茶多酚能夠加速乙醛在體內(nèi)的代謝，而且濃茶也具有利尿的作用。
第五、可以吃一點(diǎn)水果或者喝一些鮮榨果汁，比如西瓜汁、梨汁、香蕉等等，水果有解酒的作用。
總而言之，建議一次不要喝太多酒，不要酗酒，如果一定要喝酒，喝酒之前先喝點(diǎn)酸奶或者牛奶，對胃黏膜是一種保護(hù)，可以延緩酒精的吸收，減少酒后出現(xiàn)頭疼的情況。
