對于1歲的寶寶輔食吃什么，實際上已經(jīng)是什么食物都可以吃。孩子從生后4-6個月時添加輔食的一個時間窗，隨著孩子長大去逐漸地給孩子添加各種輔食，只要不過敏，各種輔食種類都是可以去添加的。到1歲以后實際上主要不是叫做輔食了，1歲以后的孩子是以飯為主，這個時候孩子吃奶就退居到二線，孩子應(yīng)該在每天保證早、中、晚正常的三餐，不但是食物的量保證正常，孩子進(jìn)食的時間也應(yīng)該相對和成人相保持一致，這樣可以培養(yǎng)孩子良好的進(jìn)食習(xí)慣，所以1歲以上的孩子，應(yīng)該在早、中、晚正常的時間給孩子吃正常的早、中、晚餐。
至于食物的種類，只要孩子不過敏什么樣的食物都可以給他吃，而且孩子已經(jīng)到1歲之后，一般就會隨著孩子消化能力的增強(qiáng)，根據(jù)每個孩子不同的適應(yīng)能力，給他從泥糊樣食品逐漸過渡到食物的性狀逐漸地變粗、變稠一些，可以有助于孩子咀嚼能力的鍛煉等等，所以這個時候要讓孩子有正常的三餐進(jìn)食，奶一般減量到500-600mL左右來配合孩子的飯的攝入，這樣才能保證孩子正常的營養(yǎng)供應(yīng)，保證正常的生長發(fā)育。
