如果出現(xiàn)心跳加速的情況，可以應(yīng)用刺激迷走神經(jīng)的方法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，首先，可以嘗試深吸氣后屏氣，再用力呼氣，這個(gè)動(dòng)作可以刺激迷走神經(jīng)導(dǎo)致心率減慢。
其次，可以用壓舌板刺激懸雍垂，誘發(fā)惡心、嘔吐時(shí)也可以刺激迷走神經(jīng)，導(dǎo)致心率變慢。不僅如此，刺激頸動(dòng)脈竇，進(jìn)行頸動(dòng)脈竇的按摩可以導(dǎo)致心率減慢，但是不要雙側(cè)按摩，先進(jìn)行同側(cè)的按摩，再進(jìn)行對(duì)側(cè)的按摩。
壓迫眼球可以導(dǎo)致迷走神經(jīng)亢進(jìn)，引起心率減慢，但是要注意有視網(wǎng)膜脫落、高度近視、眼部損傷的患者禁用此方法。
