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施愛群
主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

眼科

月子中哭了怎么養(yǎng)眼睛

2023-04-27 13:01

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語音內(nèi)容

人哭泣以后都會出現(xiàn)眼睛腫的感覺，如果在剛剛生產(chǎn)之后坐月子的時間經(jīng)?？奁?，同時情緒非常不穩(wěn)定的情況下，也會出現(xiàn)眼睛的腫脹、充血、不舒服，甚至?xí)霈F(xiàn)看東西模糊、不清楚等。怎么養(yǎng)眼呢？首先要調(diào)整自己的情緒，處于心情比較開朗的狀態(tài)，精神狀態(tài)好了也就自然心明眼亮了。
平時需要注意的就是，在月子當(dāng)中盡量少看手機(jī)，因?yàn)楹枚鄤倓偵旰⒆拥呐枰o養(yǎng)身體，不能沒事就看手機(jī)，長時間的看。長時間看手機(jī)以后，特別是好多人還習(xí)慣躺著看手機(jī)，會造成近視度數(shù)的快速增加，所以控制看手機(jī)是非常關(guān)鍵的措施。盡量不要看手機(jī)，即便是要看手機(jī)也要分時間段、短時間的看。

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