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    糖尿病人是否適合吃番石榴

    2023-12-23 08:38

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    糖尿病的患者是可以吃番石榴的,番石榴含有大量的維生素C、維生素B、鈣、磷,其含糖量14%左右。糖尿病患者如果血糖控制得不好,不建議吃水果,可吃一些不升高血糖的食物,如黃瓜、西紅柿。
    當(dāng)血糖控制在正常范圍內(nèi),除了可以吃番石榴以外,還可以吃蘋(píng)果、梨、橘子、柚子、橙子、桃、百香果、獼猴桃。吃的時(shí)間是在兩餐之間,不要隨餐就吃,以免引起血糖的升高。這就是糖尿病患者吃番石榴等水果的原則,吃的時(shí)候是以血糖不引起很大的波動(dòng)為基礎(chǔ)。

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