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張瑾
副主任醫(yī)師

西安醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

產(chǎn)科

來月經(jīng)時能喝紅糖姜茶嗎

2023-08-31 12:45

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語音內(nèi)容

月經(jīng)期間寒性體質(zhì)的女性可以喝紅糖姜棗茶，但是熱性體質(zhì)的女性不建議喝。紅糖與生姜屬性偏熱，對于體質(zhì)偏寒性的女性，平時就經(jīng)常會有手腳發(fā)涼、怕冷、小肚子發(fā)涼，此種情況下痛經(jīng)時就可以喝，可以溫經(jīng)、活血散寒，讓經(jīng)血順暢排出，還可以緩解月經(jīng)期間的不適。對于體質(zhì)偏熱性的女性，如果平時就很怕熱還有便秘的癥狀，而且來月經(jīng)時出血量很大，此種情況的女性如果喝了，就有可能導(dǎo)致經(jīng)血更多。因此，月經(jīng)期間選擇補充身體營養(yǎng)的食物或飲品時，一定要考慮到自己的體質(zhì)，不要起到反作用，同時不要太焦躁，讓心情影響身體，也不要因為心情盲目去選擇。

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張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

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