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張曉莉
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

婦科

子宮下垂能跑步嗎

2023-03-18 15:18

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語音內(nèi)容

輕度子宮下垂可以跑步，中度、重度子宮脫垂不可以跑步。跑步后可能會加重女性出現(xiàn)小腹下墜、腰酸，甚至?xí)鹱訉m下垂加重。如果患有子宮下垂要注意適當(dāng)休息，適當(dāng)?shù)淖呗峰憻?，不可以做運(yùn)動幅度較大的跑步運(yùn)動，避免會使女性的腹壓增加導(dǎo)致下垂加重?；加凶訉m下垂的女性大多是因?yàn)槎啻谓?jīng)陰道分娩以及產(chǎn)后休息不好、盆腔韌帶松弛沒有恢復(fù)好，使子宮頸、子宮體下移，嚴(yán)重者子宮會脫出陰道口外。有子宮下垂不可以做劇烈的運(yùn)動，也不可以做增加腹壓的運(yùn)動，例如下蹲運(yùn)動、抬重物、便秘等，嚴(yán)重的子宮下垂需要通過做手術(shù)才能夠糾正。

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什么是子宮下垂

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怎么知道自己子宮下垂

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子宮下垂能自己調(diào)理嗎

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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涂畫│中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院

2023/03/01 閱讀(2099)

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