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張忠浩
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

兒科

寶寶必須補(bǔ)鋅嗎

2023-11-28 18:11

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寶寶不是必需補(bǔ)鋅的，鋅存在于貝類海產(chǎn)品、紅色肉類、內(nèi)臟、干果類、麥麩、豆制品等中，這些都含鋅豐富，平時(shí)寶寶只要均衡飲食，不挑食就可以保證鋅的入量，不是必需補(bǔ)鋅的。但是如果鋅有丟失過(guò)多的情況要注意補(bǔ)鋅，比如孩子出汗比較多，出汗多就可以造成鋅的丟失，所以要酌情給予補(bǔ)充。
另外，寶寶如果有腹瀉，腹瀉的時(shí)候從腸道丟失的鋅比較多，也需要給予補(bǔ)充。一般在腹瀉的時(shí)候，建議補(bǔ)鋅兩周。鋅是多種酶的成分，有助于修復(fù)腸黏膜，能夠恢復(fù)腸黏膜的功能，有助于縮短腹瀉的病程，并且能夠防止以后反復(fù)的出現(xiàn)腹瀉。所以寶寶不是必須補(bǔ)鋅，只有在鋅丟失過(guò)多的情況下，才可以考慮補(bǔ)充。

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