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    睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)身體向下沉怎么回事
    
            
    
                2023-01-07 08:41
                
                
                
    
                    
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    感覺(jué)睡覺(jué)的時(shí)候身體向下沉有以下幾種可能：
    第一、在睡眠的過(guò)程當(dāng)中體位改變，會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性的與體位改變有關(guān)的眩暈，大家會(huì)覺(jué)得睡覺(jué)的時(shí)候身體往下沉。如果經(jīng)常出現(xiàn)類似的情況，就應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院及時(shí)就診，除外前庭功能的障礙引起的眩暈。
    第二、另外，可能是由于白天精神過(guò)于緊張?jiān)斐傻?，也有可能是這一段時(shí)間精神壓力過(guò)大、睡眠不足，如果出現(xiàn)這樣的情況，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)放松心情，避免熬夜，不要思慮過(guò)多，調(diào)整好各自的心態(tài)。
    第三、有可能與睡眠嚴(yán)重不足、精神緊張等等引起的植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，如果這樣的情況經(jīng)常出現(xiàn)，影響睡眠質(zhì)量，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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