科學(xué)而合理的回奶方法，有助于預(yù)防因回奶而引起的乳腺炎，也有助于孩子平安度過斷奶期，從而預(yù)防孩子在斷奶期出現(xiàn)疾病?？茖W(xué)的回奶方法有以下幾個(gè)方面：
在準(zhǔn)備給孩子斷乳之前的1-2個(gè)月左右，開始逐漸減少給孩子喂養(yǎng)母乳的次數(shù)和量，逐漸以配方奶粉或者其他輔食代替母乳。
乳母應(yīng)當(dāng)盡量減少與孩子密切接觸的機(jī)會(huì)，盡量減少高油脂食物的攝入，可以考慮飲用麥芽水或者服用較大劑量維生素B6幫助回奶。
平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意做好乳房部位的護(hù)理，不要穿過于緊、窄的內(nèi)衣，不要揉搓、壓迫刺激乳房，經(jīng)常清洗和熱敷乳房部位，預(yù)防乳房內(nèi)乳汁淤積和感染。
