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    女性腎虛的癥狀

    2023-06-30 17:33

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    語音內(nèi)容

    女性腎虛有很多表現(xiàn),如更年期提前、眼瞼浮腫、黑眼圈、臉色蒼白、特別怕冷、黃褐斑、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、有血塊、不太容易懷孕、腰酸、腰痛、骨質(zhì)疏松、發(fā)白、易掉發(fā)、煩躁、失眠等,其調(diào)理方法可以采用食療,平時可以多吃黑色的食物,比如木耳、黑芝麻、黑豆等。
    也可以多泡腳改善血液循環(huán),祛除寒冷,促進新陳代謝,因為腳底有很多穴位,最終可以達到養(yǎng)生保健的功效。

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