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黎艷
副主任醫(yī)師

南寧市第二人民醫(yī)院

中醫(yī)科

喝紅茶有什么好處和壞處

2023-02-12 05:16

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語音內(nèi)容

喝紅茶具有溫中和胃、提神醒腦的好處，也有抑制鐵元素吸收的壞處。
紅茶是經(jīng)過完全發(fā)酵后的茶葉，經(jīng)過發(fā)酵后可以將原來寒涼之性轉(zhuǎn)為溫性，可以起到溫中和胃的作用，對(duì)于本身脾胃虛寒體質(zhì)者來說，既可以享用飲茶的清香，又不必?fù)?dān)心飲茶后出現(xiàn)腹瀉的情況，而且其溫中和胃的作用，有助于緩解寒邪中于胃腸所致的呃逆、泄瀉、嘔吐等癥狀。
紅茶中含有鞣酸，不利于胃腸道中鐵質(zhì)的吸收，所以不宜長(zhǎng)期飲用紅茶，以免引起貧血，本身就貧血者應(yīng)當(dāng)避免飲用紅茶，以免加重貧血，出現(xiàn)頭暈、面色蒼白等癥狀。

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