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    喝什么茶潤(rùn)喉

    2023-06-02 05:59

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    潤(rùn)喉的茶也叫清咽飲,可以用胖大海、金銀花、菊花、麥冬,有一些人還可以加上元參等等來(lái)泡水喝代茶飲。中醫(yī)的觀點(diǎn)是上火的時(shí)候嗓子容易發(fā)炎,比如扁桃體炎、咽炎、喉炎,容易經(jīng)常發(fā)炎。發(fā)炎的時(shí)候出現(xiàn)嗓子痛、痰多、刺激性咳嗽等等癥狀,就可以用清咽飲代茶飲,多喝水。
    飲食也要注意避免吃刺激的上火的食物,比如羊肉、大棗等等,還有一些人愛(ài)吃保養(yǎng)品、補(bǔ)品,嗓子發(fā)炎的時(shí)候就要盡量避免,注意休息多喝水。有一些用嗓比較多的人群,職業(yè)用嗓子的人,比如教師、主持人、導(dǎo)游、歌唱演員、戲曲演員等等,可以經(jīng)常用代茶飲來(lái)泡水喝,避免吃上火的食物。

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